Bilan Run de Janvier 2019

La reprise en ce début d’année a été très intéressante. Après un mois de décembre à 0 à cause de cette blessure un peu bête, le mois de janvier a été un peu plus productif. Plus de 80kms parcourus et deux records coup sur coup.

Le 28 janvier, une course de 10 kms parcourue pour un temps de 51:19 (le précédent étant de 52:40).

Le lendemain j’ai profité de ma phase de récupération pour me booster un peu plus et augmenter ma progression. Toujours sur 10 kms, j’ai pu réaliser un temps de 48:51, soit une allure de 4:53 ! Record absolu pour moi et mon petit mètre 53.

Maintenant, objectif de février, le trail de Pommard le 17 février. Je vais le faire sur une petite distance n’ayant jamais fait de trail jusqu’ici.

Pour Mars, il sera prévu un 10 kms en nocturne sur le même principe que l’année précédente.

Voilà pour le mois de Janvier 2019.

Et vous?

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