Bilan run de juin 2018

Et un petit bilan Run pour ce mois de juin bien chaud déjà !

15 sessions courses à pied effectuées pour ce mois-ci, pour 112 km, soit 10h11 de running pour juin ! 

J’ai toujours su et pu garder une certaine régularité dans les sorties, j’ai pas mal changé de parcours et découvert de nouveaux endroits, de nouveaux terrains. Des terrains plus souples qui du coup ont ralentis l’allure de mes courses.

run

Il a fallu se lever de nombreuses fois tôt le matin, pour courir à la fraîche ou attendre le soir que le frais revienne. Et là, on arrive sur juillet, il va donc falloir s’organiser de la même manière ! Ne pas oublier d’emporter de l’eau, ce qui évitera d’écourter la sortie par fatigue musculaire.

Il y a un an, je devais arrêter la course à pied, (je vous en parle ici et   pour une fracture de fatigue du tibia. 3 mois sans course à pied de juillet à octobre. C’était long, laborieux et frustrant !

Bref, on repart pour un nouveau mois de chaleur, un compteur tout neuf, remis à zéro… Alors à vos baskets !

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