Bilan Run du mois d’avril 2018 (j’ai rien foutu en fait)

Un mois d’avril où je n’ai pas cumulé beaucoup de kilomètres mais où mes jambes ont foulées un nouveau pays. En France, j’ai fait mes petites sessions habituelles mais j’ai changé mes parcours et mes allures aussi. J’ai fait des sorties en allure tranquille parce qu’il parait qu’elles sont utiles pour progresser… faut voir… J’ai[…]

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Bilan Run de mars 2018

Des kilomètres satisfaisants pour moi, pour le mois de Mars. Globalement, des sessions de 5 à 6 km par sortie ont parsemées ce mois-ci et quelques autres un peu plus importantes. J’ai réalisé une sortie de 18 kilomètres sur laquelle je ne m’attendais pas à un tel résultat. Au départ, je sortais juste faire un[…]